Rilassiamoci e meditiamo col birdwatching

Il Biancone è un rapace migratore che sverna in Africa o India e torna in Europa con l’arrivo della primavera.

E proprio in questo periodo, in Liguria, abbiamo la possibilità di osservare il passaggio di questo bellissimo uccello attraverso i nostri cieli.

Da qualche anno, l'associazione Genovese “ROL” (Rete osservatori Liguri), organizza il censimento dei

bianconi che passano sui nostri cieli, sia in primavera che in autunno.

 

Quest'anno, il censimento di primavera, si svolge dal 10 al 26 marzo sulle alture di Voltri presso Costa Fagaglia.

Venerdì ho partecipato all'osservazione. In tutta la giornata abbiamo avvistato più di 100 bianconi.

Entusiasmante!

Fare birdwatching è molto rilassante, è un ottimo rimedio contro la depressione le tensioni.

Passeggiare tra i boschi osservando i particolari, la mattina presto, quando più intensi sono i profumi della natura e i canti degli uccelli, è una cura preziosa per la nostra anima.

Essere circondati da buoni colori, prevalentemente verde e azzurro, quelli indicati come rilassanti dalla cromoterapia, può fare molto bene alla nostra salute mentale.

All'aria aperta scarichiamo l'elettricità statica accumulata negli ambienti artificiali, non siamo esposti a rumori artificiali che stridono con la nostra naturale essenza.

 

Osservare gli uccelli immersi nella natura è anche un richiamo alla propria interiorità: ogni stimolo ci suggerisce la possibilità di contattare ricordi e sensazioni, aumentando la nostra consapevolezza.

Birdwatching è anche emozioni forti.

Sono quelle che si provano standosene soli, in un grande spazio naturale, in silenzio, godendo dell'aria fresca, del calore del sole, del fischio degli uccelli o dei suoni della natura.

Oppure quando un animale selvatico esce all’improvviso e ci sfreccia davanti inaspettatamente.

Osservare animali rari e sapere che in pochi hanno avuto la fortuna di scorgerli e magari fotografarli, sentire che quello che si sta vivendo è un momento speciale.

Birdwatching è anche un allenamento che affina la vista, l'udito e sveltisce i riflessi.

Così anche nella vita quotidiana ci si abitua ad individuare particolari che altrimenti ci sfuggirebbero, forse recuperando un pò di quelle capacità istintive proprie dei selvatici e oggi scarsamente esercitate.

 

Provateci! Basta del tempo libero e un binocolo.

Buona osservazione!

Foto scattata venerdì 14/03/2014 da Marcello Bottero, responsabile dell'associazione "ROL".